Question 1

¿Cuál es la mejor época del año para hacer la ruta Montaña Blanca - Pico del Teide?

Accepted Answer

La mejor época para subir al Teide por el sendero Montaña Blanca suele ser entre finales de mayo y octubre, cuando el clima es más estable y hay menor probabilidad de encontrar nieve o hielo en el recorrido. Durante estos meses, los días son más largos, las temperaturas son más agradables y las condiciones del sendero son generalmente seguras. No obstante, al tratarse de alta montaña, es imprescindible consultar la previsión meteorológica antes de subir. Incluso en verano, puede haber fuertes vientos, niebla o caídas bruscas de temperatura. Además, el acceso al sendero se encuentra dentro del Parque Nacional del Teide, por lo que en condiciones adversas puede cerrarse por seguridad. Planificar con antelación y revisar el parte meteorológico actualizado es clave para una ascensión sin sobresaltos.

Question 2

¿Qué opciones de transporte hay para llegar al inicio del Sendero Nº7?

Accepted Answer

La forma más cómoda y habitual de llegar al inicio del Sendero Nº7 es en coche particular. Hay un pequeño aparcamiento gratuito justo al lado del punto de partida, en la zona conocida como Montaña Blanca, a más de 2.300 metros de altitud. Si no dispones de vehículo propio, puedes utilizar los autobuses interurbanos de Titsa. Las líneas 342 (desde Costa Adeje) y 348 (desde Puerto de la Cruz) tienen paradas cerca del inicio de la ruta, aunque debes tener en cuenta que sus horarios no están pensados para ascensiones al amanecer. Si planeas comenzar la ruta muy temprano, lo más recomendable es ir en coche o, en su defecto, organizar un traslado privado.

Question 3

¿Qué tipo de calzado y equipo recomiendas para el Sendero Nº7?

Accepted Answer

El Sendero Nº7 hacia el Pico del Teide es una ruta de alta montaña, exigente y con cambios de temperatura muy marcados. Por eso, es fundamental llevar el equipo adecuado. Lo más importante es contar con unas botas de montaña con buena suela y agarre, ya que parte del camino transcurre por terreno volcánico suelto, con mucha piedra y desnivel. Además, se recomienda llevar ropa técnica por capas: una camiseta transpirable, un forro polar o chaqueta cortaviento, y una prenda impermeable ligera por si cambia el tiempo. Los bastones de senderismo pueden ser de gran ayuda, sobre todo si no tienes experiencia en desniveles pronunciados o si sufres de rodillas. No olvides una mochila con agua suficiente (al menos 2 litros), snacks energéticos, protección solar (crema, gafas, gorra) y frontal si empiezas antes del amanecer.

Question 4

¿Cuántas horas se tarda de media en completar la ruta Montaña Blanca - Pico del Teide?

Accepted Answer

La ascensión desde Montaña Blanca hasta el Pico del Teide por el Sendero Nº7 suele llevar entre 5 y 6 horas en subir, dependiendo del ritmo, las condiciones meteorológicas y las paradas. El tramo inicial, hasta los Huevos del Teide, es relativamente llevadero. Pero a partir de ahí, el sendero se vuelve más exigente, con zigzags constantes y ganancia de altitud pronunciada hasta llegar a la Rambleta. Desde ese punto, si cuentas con el permiso correspondiente, el último tramo hasta el cráter (Sendero Nº10) te llevará unos 40 minutos adicionales. El descenso puede hacerse a pie o en teleférico, y requiere una planificación distinta. En total, si haces subida y bajada caminando, prepara una jornada de entre 8 y 10 horas.

Question 5

¿Cómo afecta la altitud a quienes suben por el Sendero Nº7?

Accepted Answer

La altitud es un factor clave que no debe subestimarse en esta ruta. Comienzas a más de 2.300 metros sobre el nivel del mar y terminas a 3.715 m, por lo que tu cuerpo notará el cambio, sobre todo si no estás habituado. Los efectos más comunes del mal de altura incluyen dolor de cabeza, fatiga intensa, mareo o náuseas. Incluso personas en buena forma física pueden verse afectadas. Para reducir el riesgo, es importante subir despacio, hidratarse frecuentemente y evitar sobreesfuerzos. Si en algún momento notas síntomas intensos, lo más seguro es detenerse o descender. Una buena práctica es aclimatarte el día anterior haciendo alguna actividad ligera en altitud o durmiendo en el Parque Nacional (en zonas cercanas permitidas).

Question 6

¿Cómo gestionar el permiso para acceder al Pico del Teide desde Montaña Blanca?

Accepted Answer

Para llegar a la cima del Teide desde Montaña Blanca, es obligatorio tener un permiso de acceso al cráter, ya que el tramo final (Sendero Nº10) está regulado para proteger el entorno. Este permiso se tramita de forma gratuita a través de la web oficial de Reservas de los Parques Nacionales (reservasparquesnacionales.es). Se recomienda solicitarlo con varias semanas de antelación, ya que los cupos diarios son limitados (200 personas) y se agotan rápidamente, especialmente en temporada alta. El permiso indica una franja horaria concreta para subir desde la Rambleta a la cima. Debes mostrarlo, junto con tu DNI, al personal del parque en el control de acceso. Ten en cuenta que sin permiso solo podrás llegar hasta La Rambleta (3.550 m), donde se encuentra la estación superior del teleférico.

Question 7

¿Dónde aparcar si quiero iniciar la ruta Montaña Blanca - Pico del Teide temprano?

Accepted Answer

El aparcamiento oficial de Montaña Blanca está justo al comienzo del sendero, a pie de carretera, y es gratuito. Sin embargo, en días festivos, fines de semana o durante el verano, se llena muy temprano, especialmente entre las 6 y 7 de la mañana. Si quieres asegurarte una plaza, lo más recomendable es llegar antes del amanecer. Muchos senderistas comienzan la ruta a oscuras para alcanzar la cima antes del mediodía o incluso al amanecer. No hay vigilancia ni servicios en el aparcamiento, así que no dejes objetos de valor visibles. Tampoco hay transporte público disponible en ese horario, así que el coche es la mejor opción si planeas una ascensión completa desde temprano.

Categoría Senderos

Montaña Blanca Pico del Teide (sendero Nº7): la subida más épica al techo de España